心を軽くする方法ーーそれはワイワイ語らうことです

仲間や新しく出会った人とワイワイ話すことは心をほぐすことにつながります。
多少の緊張もありますが、
前向きな思考回路による心のエクササイズ
になります。
人が苦手な人はいまのうちに慣れておくことです。
年をとるたびに悩みは深くなります。
だからこそ人の力を使ってリフレッシュするのです。
語らう、出会う、やりたいことを語るーーー
それだけで自分の心の中だけで悶々と悩み、自分を苦しめる日々を避けることができますよ。
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